Dlaczego akurat nordic walking? Chociażby dlatego, że uaktywnia 90% mięśni naszego ciała, nie obciąża stawów, przyspiesza przemianę materii i pomaga zrzucić zbędne kilogramy, a przy okazji jest to okazja do spędzenia czasu na świeżym powietrzu w miłym towarzystwie. By osiągnąć oczekiwane efekty trzeba jednak chodzić odpowiednią techniką. Tego jak to robić, jak dobrać kije, można dowiedzieć się podczas zajęć nordic walking organizowanych w Kraśniku.

Stowarzyszenie Mieszkańców Gminy Annopol "Szansa" zorganizowało w niedzielę 7 marca marsz nordic walking. Powodów by się spotkać i wspólnie przespacerować, oprócz dbania o własną kondycję fizyczną i zdrowie, było co najmniej dwa. Pierwszym był przypadający jutro Dzień Kobiet, a drugim pomoc dla zmagającego się z SMA małego Bartka Przychodzkiego.

Blisko 70 zawodników z 21 drużyn rywalizowało w sobotę 19 grudnia w hali sportowej im. Arkadiusza Gołasia przy Szkole Podstawowej nr 5 w 3. edycji Charytatywnego Turnieju w Siatkonogę. Zwycięzcami rywalizacji pod względem sportowym zostali „Sami Swoi”, czyli zespół w składzie Damian Pietroń, Filip Drozd i Jakub Gajewski.

Więcej artykułów…