8 maja  w Bielsku Białej  zostały rozegrane Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich w stylu anglosaskim. Najlepsi polscy „górale” walczyli o przepustki  na Mistrzostw Świata, które w tym roku odbędą się w Tajlandii. Po raz kolejny z medalem z Mistrzostw Polski wróciła reprezentantka SKB Kraśnik, Dominika Wiśniewska – Ulfik.

W drugi weekend maja na terenie Centrum Kongresowego Targi Kielce odbyły się Debiuty i Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness. Doskonale spisała się podczas tej imprezy annopolanka Agata Suszko. Mimo że ma dopiero 14 lat, to zwyciężyła w kategorii Fitness Akrobatyczne Kobiet Open (14-23 lat) pokonując starsze rywalki.

Od 28 kwietnia do 2 maja na pływalni Aqua Lublin rozegrano Główne Mistrzostwa Polski Seniorów i Młodzieżowców w Pływaniu. Zawody te były kwalifikacją do Igrzysk Olimpijskich w Tokio oraz Mistrzostw Europu i Mistrzostw Świata Juniorów. Po raz pierwszy od wielu lat, aby wystartować w mistrzostwach trzeba było osiągnąć pewien poziom sportowy – wprowadzono ograniczenie ilości zawodników ze względu na panującą epidemię.

Sukcesem zakończył się wyjazd piłkarek ręcznych na turniej 1/16 Pucharu ZPRP w Krakowie. Nasz zespół wygrał wszystkie mecze, awansował do kolejnego etapu najważniejszych rozgrywek centralnych w tej kategorii w Polsce, przy okazji zgarniając także nagrody indywidualne.

Dlaczego akurat nordic walking? Chociażby dlatego, że uaktywnia 90% mięśni naszego ciała, nie obciąża stawów, przyspiesza przemianę materii i pomaga zrzucić zbędne kilogramy, a przy okazji jest to okazja do spędzenia czasu na świeżym powietrzu w miłym towarzystwie. By osiągnąć oczekiwane efekty trzeba jednak chodzić odpowiednią techniką. Tego jak to robić, jak dobrać kije, można dowiedzieć się podczas zajęć nordic walking organizowanych w Kraśniku.

Więcej artykułów…