Spacer po Zdrowie - Zaproś swojego lekarza

Kraśnik będzie w najbliższą sobotę (29 września) jednym z 10 miast w Polsce, w których odbędzie akcja pod hasłem „Spacer po Zdrowie - Zaproś swojego lekarza”. Celem tego wydarzenia jest pokazanie mieszkańcom jak ważny jest ruch dla naszego zdrowia.

- Już tylko 30 minut spaceru dziennie niesie ogromne korzyści dla naszego organizmu. Znamy 100 powodów dlaczego warto spacerować. „Spacer po Zdrowie - Zaproś swojego lekarza” ma pokazać korzyści nie tylko mieszkańcom, ale również lekarzom, którzy wykazali się wielkim poparciem dla tego projektu, jaką formę ruchu zalecić przy danym schorzeniu. Zachęcamy do zapisywania ruchu na receptę – informują organizatorzy akcji.

Głównym punktem wydarzenia będzie 30 minutowy wspólny spacer, który odbędzie się 29 września w południe w parku im. św. Jana Pawła II w Kraśniku. Każdy z uczestników wyposażony zostanie w darmowy pakiet startowy, na który składać się będą: broszura nordic walking, numer startowy, koszulka bawełniana, medal, bajka, torba i woda. Odbiór pakietów startowych już od godz. 10:00.

Rejestracja uczestników spaceru prowadzona jest online na stronie www.perlasport.pl

Spacerowi towarzyszyć będą warsztaty dla kobiet w ciąży prowadzone przez położną Iwonę Kurzynę, zajęcia z nordic walkingu (instruktor Piotr Kwietniewski) oraz warsztaty pod hasłem zdrowy kręgosłup (fizjoterapeutka Aneta Nizioł). Ponadto będzie pokaz pierwszej pomocy PCK, atrakcje dla najmłodszych dzieci przygotowane przez grupę animacyjną P3, atrakcje dla spacerujących przygotowane przez Związek Harcerstwa Rzeczpospolitej, smakołyki od Rady Kobiet Powiatu Kraśnickiego, informacje o zdrowej żywności od Sklepu Zdrówko, prezentacje Klubu GetGym i Centrum Zdrowia Bioclinic. Będzie również możliwość bezpłatnych konsultacji trenerskich, dietetycznych i rehabilitacyjnych. Warsztaty rozpoczyną się od godz. 10:30.

Organizatorzy liczą na dużą frekwencję ponieważ podczas spaceru bity będzie Rekord Polski – Największy spacer w wielu lokalizacjach.

Projekt jest finansowany z Narodowego Programu Zdrowia na lata 2016-2020. Oprócz Kraśnika udział w jego tegorocznej edycji biorą: Chrzanów, Świerklaniec, Sandomierz, Skierniewice, Malbork, Sopot, Ciechocinek, Oświęcim, Żyrardów.

na górze foto ilustracyjne pixabay.com